השיטות שלנו:
טרילותרפיה
גישה טיפולית מאזנת שפותחה על ידי מאסטר זן ניסים אמון, המשלבת בתוכה את הבנת מבנה הנפש כפי שהוא בא לידי ביטוי בזן-בודהיזם מחד, ובגשטלט וטכניקות מן הפסיכולוגיה המערבית מאידך.
שיטת לוסקי
השיטה שפותחה ע"י ד"ר דני לוסקי, מבוססת על "ספר היצירה" המכיל את הידע היהודי הקדום ביותר. לפי שיטה זו, כל תהליך אנושי הוא מסע העובר דרך 32 אינטליגנציות (יכולות) בארבעה שלבים(ראה בהמשך).
צחוק, שמחה ומודעות
תוך שעה עד שעה וחצי החיים יראו אחרת. הראש יתנקה מדאגות והרגשת חיוניות ועוצמה תציף אתכם.
עבודה עם צחוק מטרתה לגרום לשמחה , לנו ולסובבים אותנו. השמחה מרחיבה את כוחות הנפש, הופכת את האדם לאנרגטי ומדרבנת אותו לפעילות
NLP
מודל תקשורת בין-אישי וגישה אלטרנטיבית לפסיכותרפיה. השיטה מבוססת על אוסף נרחב של טכניקות לתקשורת בינאישית ושינוי אישי.
ערכי חיים
ערכים הם אוניברסלים. הם עקרונות אשר משקפים אמת אוניברסלית ומושרשים בתוך האיכויות של רוח האדם. ערכים הם הליבה לכל תוצאה אנושית, אמונה ומעשה גם יחד
| צחוק, שמחה ומודעות |
|
הפעילות הינה אולטימטיבית לכל המבקש להביא לקבוצה גיבוש, הפגת מתחים , לחצי היום יום והשחיקה . נחבר בין השמחה והאהבה ונפתח את הלכידות הקבוצתית- המשלבת פרגון , מודעות והעצמה אישית. .הפעילות מבוססת על שיטת "היוגה צחוק" שפיתח ד"ר קטריה מדאן(פירוט על השיטה). התיאוריה המבוססת על צחוק טהור ללא סיבה ,שתוך כדי תרגול ממריא לשחקים. בעזרת משחקים ותרגילים המוגשים בהנחיה מקצועית וקלילה . באופן מודע נתבונן על חיינו בקלילות -" איך היינו ילדים " וע"י חינוך לרצינות, אחריות וכובד ראש הלך הצחוק הטבעי לאיבוד. ולכן במקרה הטוב, רובנו זקוקים לגורם חיצוני כדי לצחוק . בעזרת תרגילי צחוק נכיר את "הכוח הפנימי " את מנוע הצחוק הטבעי, נעורר את הצחוק שנשכח ונלמד להצחיק את עצמנו. נביא בפעילות שילוב של מודעות ושמחה. מודעות לשמחה הבאה מבחירה ספונטאנית, טבעית, בלתי פורמאלית. ובסוף שזו התחלה..... מדעית נמצא שהצחוק תורם לבריאות הגוף- שיפור סבולת לב ריאות, פעילות אירובית, מוריד לחץ דם, מחזק מערכת חיסונית, משכך טבעי למכאובים פיסיים, טיפול נוגד דיכאון ועצב,.. הסדנא משלבת : 1. הרפית הגוף "תגובת הרפיה" מול "תגובת המתח" התמידית. כך נוכל ללמוד להתמודד עם קשיים וכעסים. 2. צחוק לרגש צחוק משכיח את המחשבות,למעשה זוהי מדיטציה. הצחוק מעורר את רגש השמחה, ומפריש בגוף הפיסי הורמוני אינדורפינים מבריאים, המעוררים את אושר. 3. העצמה לנפש נתחבר לערך העצמי , נגביר בטחון עצמי, נפרגן לאחרים ולעצמנו ונרחיב את הלב. 4. גוף-נפש חוט השדרה בכל המפגשים היא המודעות לקשר הבריאותי בין גוף ונפש.צחוק פיסי-נפש שמחה.
|