 |
-
-
מיועד
ל:
ליחידים,
קבוצות וארגונים.
-
-
-
-
תכנים
ונושאים
-
-
 הכרות עם הגישה ההוליסטית הכוללת 4 רובדי החיים:
הפיסי, הרגשי, השכלי והרוחני.
-
הכרות עם שבע רמות תודעה מהישרדות ועד שירות
לכלל.
-
לחקור מי ה"אני":
קליפת האישיות
(האגו - מחשבות, רגשות)
וליבת
ה"עצמי" (לב/נשמה/ערכים)
-
ערכים-
מה הם?
נמצאים כבר בליבת ה"אני".
ערכים הם אמת אוניברסאלית,
נצחיים,
-
לא משתנים עם הזמן. מושרשים בתוך האיכויות של רוח האדם. מאפיינים את
האחדות
וייחודיות בבני אדם.
-
האם יש אמת
-
מוחלטת ומשתנה?
מטרת החיים היא
התהליך,
אין
"ממש" לאן להגיע
-
רובד רוחני - קבלה ונתינה:
הבנת מנגנון החסר האנושי ברובד הרגשי,
-
היוצר את הרצון לקבל לעצמי.
איזונו ע"י הרצון לתת לאחר שלא ע"מ לקבל
ליצירת רצון חופשי .
-
רובד שכלי - מהי מחשבה? מהי המציאות? מחשבה יוצרת מציאות,
-
נוסחאות "מחשבה-תגובה" בילדות ובבגרות ליצירת תפיסת העולם והשפעתה
-
על תפיסת המציאות.
-
יצירת
תהליך שינוי:
מעבר
ממודעות המגיבה אוטומטית למודעות
אחראית לבחירה חופשית.
תהליך לשינוי
אמונות לא
מעצימות לאמונות חדשות
המעצימות.יצירת מציאות רצויה.
-
יצירת שלום פנימי
ושיתוף פעולה בין
השכל
והרגש, אבני הבניין של האגו.
גילוי המהות
הפנימית- רוח האדם לשליטה על האגו.
-
לימוד תהליך מובנה להצלחה
בתקשורת בין אישית
–שיתוף,
שאלה, סליחה, בקשה
והוקרה
-
רובד הפיסי - קביעת יעדים ויישומם.
-
חזון אישי
וארגוני
-
מבוסס על
ערכים ומכוון ל-4 רובדי חיים: אהבה, קרירה,
כסף ובריאות.
-
עקרונות וחוקים אוניברסאליים.
מטרת
הפעילות
לפתח מודעות עצמית
"שלמה":
פיסית,
רגשית,
שכלית ורוחנית,
המאפשרת
העצמת העצמי ואחרים:
יותר שלווה,
קבלה ואהבה עצמית,קלילות ושמחה, קבלת האחר
כפי שהוא, יצירת שיתופי פעולה, יותר אומץ
ואמון,
מימוש מטרות.
-
ליישם המודעות בתוך הקהילות תוך
מימוש הפוטנציאל האישי בכל תחומי החיים:
-
אני, זוגיות, ילדים, משפחה,
חברים, קבוצת
העמיתים לעבודה, הישוב.
-
ברבדים של
חומר ורוח, גוף ונפש: אהבה, קרירה, כסף
ובריאות.
-
-
הדרך
-
שלב ראשון - תהליך להכרות ולימוד עצמי - להיותTO
BE
.
-
שלב שני - לימוד לשיתוף פעולה עם הסביבה –
להיות ביחד
TO BE TOGTHER.
-
מחויבות לכנות ונאמנות עצמית.
-
אפשור לערכים בתוכנו להתגלות במלוא תרומתם החיובית.
-
תהליך הכרות עם "הוראות הפעלה" אוניברסאליים.
-
להפריך מיתוסים שחיים חייבים להיות קשים, הישרדותיים ועל חשבון אחרים.
-
תהליך המאפשר לחיות חיים יותר קלילים, ללא מאמץ וללא אשליה של פתרון קסם.
-
דרך של בריאות משולבת פיסית, רגשית, שכלית, עם מודעות רוחנית.
-
-
אוירה
-
הפעילות
נערכת ליחידים וקבוצה, באווירה אינטימית,
בדרך של חוויה והתנסויות,
-
משלבת למידה עיונית, תהליכים ותרגולים.
-
-
כלים
-
תהליכים
חווייתיים – לימוד
עיוני-
שיתוף
- הקשבה פעילה - חשיבה חיובית -
-
הרהור - חֶקֶר- נשימות
–
ציור
–
מוסיקה – תנועה – דמיון מודרך –
-
מדיטציה/דקות שקט – צחוק והעצמה .
-
-
חזרה לראש הדף
סדנת
32 האינטליגנציות
(יכולות)
-
לפי
שיטת לוסקי, שיטה חינוכית לאיזון גוף נפש
המבוססת עפ"י
-
מקורות יהודיים
-
"שיטת לוסקי" היא פיתוח חדשני עדכני ומעשי של "ספר
יצירה" לכלל שיטה חינוכית,
טיפולית, הוליסטית, בינתחומית, משולבת.
-
-
"ספר
יצירה"
המיוחס לאברהם אבינו, פותח
בהכרזה:
-
"בשלשים ושתים נתיבות פליאות חכמה חקק יה...".
-
לאמור: העולם נברא בשלושים ושתים אינטליגנציות.
-
על פי ספר יצירה, שלושים ושתים האינטליגנציות הם מערכת חוקים השולטים בכל
הבריאה.
-
באמצעותם נוצר האדם והיקום, ובאמצעותם אדם יוצר את עולמו.
-
אינטליגנציה היא יכולת שמופיעה בארבעה רבדים: בגוף, ברגש, בשכל וברוח
-
-
היכולת לזהות חסרים רגשיים, יכולת להגדיר רצון, יכולת לשנות גישה
ויכולת לקבוע
-
מטרות ולממשן.
-
ארבעת הרבדים קשורים כך שהם יוצרים יחידה אחת המבקשת קשר ואיזון בין הרבדים.
-
כל אחת משלושים ושתים האינטליגנציות מופיעה אצל כל אדם, במינון כלשהו.
-
לכל אדם פרופיל אינטליגנציות ייחודי משלו, המעצב את אישיותו,
-
את תפיסותיו והבנתו את העולם לצורך מניעת תקלות, פתרון בעיות והשגת יעדים.
-
אנשים יכולים להיות אינטליגנטיים בתחומים שונים כמו: ציור, שירה, שיווק,
משחק, ספורט,
-
ארגון, הוראה, טיפול, נגינה, כתיבה, עריכה, ניהול, מכירות, יזמות, עסקים, כספים,
תכנון,
-
וכן בתחום הלשוני והלוגי מתמטי.
-
על פי שיטת לוסקי, ריפוי
הוא תהליך חינוכי נרכש.
-
כל פעולה אנושית היא מעשה אמן ופעולת ריפוי
healing.
-
את האינטליגנציות ניתן לתקן, לתחזק,
ולשכלל כמו שריר על פי הרצון החופשי.
חזרה
לראש הדף
-
-
צחוק, יוגה
צחוק, העצמה ובריאות.
-
מהי סדנת
יוגה
צחוק?
-
סדנת צחוק שבה אנו מתרגלים
צחוק בקבוצה, ללא שימוש בבדיחות, הומור או קומדיה.
-
אין צורך בחוש הומור כדי לצחוק. אנו
יוצרים את הגירוי לצחוק מתוך הגוף.
במשך הזמן הצחוק המלאכותי הופך לצחוק
אמיתי, ונובע כמו מעיין
.המוח אינו מבחין בין צחוק אמיתי,
לצחוק מזויף או חיוך.
שהוא מזהה צחוק
(כל צחוק) הוא
פשוט משחרר לתוך הגוף
את כל הכימיקלים הנדרשים לשינוי מצב הרוח, לתחושת
שמחה ולהקלה על כאב.
-
בתרגילי הצחוק משולבים תרגילי נשימה ומתיחה
יוגיים.
-
צחוק מאפשר חופש ועוצמה
-
-
צחוק
היא היכולת להפסיק את זרם המחשבות הטורדני
במאמץ מזערי, זוהי מדיטציית צחוק. החופש שאנו
מחפשים תחילתו ביכולתנו לצחוק על עצמנו, צחוק ממיס
את האגו והחשיבות העצמית, מביא קלילות, שמחה
לחיים.
-
היתרונות
הבריאותיים של צחוק בכלל ויוגה צחוק בפרט
-
-
שחרור ממתחים,חיזוק המערכת החיסונית
ומניעת מחלות, שחרור משככי כאבים טבעיים
-
בתוך הגוף
(אנדורפינים)
,ירידה של לחץ הדם גבוה ומניעת מחלות
לב,
טיפול יעיל בדיכאון,
חרדות
והפרעות
פסיכוסומאטיות ,משפר סבולת לב-ריאה
,עיסוי לאברים פנימיים ,הקלה לסובלים מהפרעות
נשימה ,אימון שרירי הפנים, פעילות אירובית
אולטימטיבית
,שיפור יחסים בין אישיים, הגברת בטחון
עצמי ויתרונות חברתיים.
חזרה לראש הדף
סדנת
אפשור לערכים
סדנאות
להורים ובני נוער
-
-
-
לדוגמא:
-
רפואה אינטגרטיבית
- מהי רפואה משלימה? שילוב רפואה
קונוונציונלית
-
ומשלימה.
שבירת
מיתוסים לגבי התחום.
-
32 האינטליגנציות
(עפ"י שיטת לוסקי)
- שיטת חינוכית לאיזון גוף נפש מבוססת על
-
המקורות
היהודיים ("ספר היצירה" המיוחס לאברהם אבינו
עליו מבוססת הקבלה
והזוהר).
-
הוליסטיות ורוחניות
- ביטוי הפוטנציאל האנושי על כל רבדיו.
-
בכל נושא בתחום המודעות
לפי רשימת הנושאים למעלה.
מטרת ההרצאה: לחוות, לקבל תחושה ותובנה לגבי הנושא ולצאת עם חוויה מעצימה.
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
